LOREDANA DE LEONARDO

FOOD HUNTER SG

Ciao a tutti!

Mi chiamo Loredana e sono Calabrese. Vivo a Vibo Marina,un paese a pochi minuti da un mare meraviglioso.

Amo la mia terra,il buon cibo e sono tanto attaccata ai valori. Amo la vita,sono comunicativa,solare ed energica.

La pagina “ricette_healthy_per_tutti” è nata in pieno lockdown quando prendermi cura di me era una delle poche cose che mi faceva stare realmente bene e mi faceva sentire viva.

Ho iniziato a creare piatti salutari ma al contempo anche ricchi di gusto e sapore . Ero APPAGATA e FELICE! Salute e benessere fanno parte della mia filosofia di vita.

La NUTRIZIONE? Tutta passione che mi scorre nelle vene. Sono un’appassionata sfegatata:alla continua ricerca di nuovi cibi sperimento sempre nuove semplici ricette salutari!

Amo lo sport quanto la mia stessa vita. Sport e alimentazione vanno di pari passo. Per avere un’ottima forma fisica,lo sport non è il solo elemento che ci può aiutare. Grande importanza è rivestita dall’alimentazione. Chi va in palestra o fa attività fisica,non può trascurare questo aspetto. È importante l’equilibrio tra allenamenti e alimentazione.

Sulla pagina tratto la sana alimentazione ma porto avanti un messaggio ben chiaro:è giusto mangiare sano,curare la propria alimentazione ma anche concedersi degli sfizi. È fondamentale che una persona impari a mangiare sano e a concedersi cibo che dona piacere e soddisfazione perché alla base di tutto c’è la salute mentale e le privazioni non portano a nulla di buono. La serenità è importante. Se si sta bene mentalmente automaticamente sarà semplice seguire un percorso.

Cosa rappresenta la mia pagina? Semplicemente IO e IL MIO STILE DI VITA! Questa pagina è per me emozione,cuore,istinto,colori e tutto ciò che può far stare bene gli altri anche alla sola vista di un piatto. Mi impegno per trasmettere la serenità a tavola. Penso che il cibo sia il nostro migliore integratore. Penso che noi siamo quello che mangiamo. Modificare il nostro stile di vita alimentare è importante per nutrirsi “veramente”. Con l’alimentazione giusta puoi guarire molte delle più gravi malattie.

“Conserva e tratta il cibo come se fosse il tuo corpo,ricordando che nel tempo il cibo sarà il tuo corpo”.


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